Parodyk dėmesį gerai savijautai

SVEIKATINGUMO SEMINARAI, MOKYMAI ĮMONĖMS

SEMINARAS

Kvėpavimas - geriausias streso valdymo įrankis

Kaip netinkamas kasdienis kvėpavimas daro įtaką emocijai, darbingumui ir sveikatai, ir kaip tai koreguoti?

PRAKTIKA

Funkcinis kvėpavimas grupėje

Skirtingų, atpalaiduojančių kvėpavimo pratimų visuma muzikos fone, tarp kurių įtrauktos ir autogeninės raumenų atpalaidavimo, relaksacijos ir vizualizacijos patirtys.

WORKSHOP'AS

Komandos ryšio auginimas ledo vonioje

Niekas taip nesuartina žmonių kaip bendri iššūkiai, kurie ugdo. Teambuilding ledo vonioje - Wim Hof metodas.

SEMINARAS

Efektyviausios sveikatingumo strategijos darbui ir gyvenimo kokybei

Arba kaip išlikti sveikam, aktyviam ir laimingam net sulaukus 100-mečio?

SEMINARAS

Judėk, kad klestėtum - arba kodėl didieji pasaulio protai juda?

Kaip fizinis aktyvumas veikia mūsų sveikatą, emocinę būseną ir protinę veiklą bei kaip išsiugdyti veiksmingiausius judėjimo įpročius?

WORKSHOP'AS

Kaip greitai ir su visam atsikratyti nugaros skausmo?

Dažnai užmirštami, nesudėtingi sprendimai kiekvienam, kad nugaros skausmas nebegrįžtų.

WORKSHOP'AS

Pažink savo lėkštę arba kas slepiasi už maisto etikečių

Kaip mokėjimas skaityti maisto produktų etiketes gali padėti pagerinti savijautą, numesti svorio ir išvengti ligų?

SEMINARAS

Protingas valgymas: paprastos mitybos paslaptys užimtiems profesionalams

Sveikatai palankios mitybos strategijos greitiems, bet ilgalaikiams pokyčiams.

Užsisakykite kontaktais apačioje

Jūsų bendruomenė Jums padėkos

move2move jau išbandė