Nuotolinės individualios treniruotės

Individualios nuotolinės treniruotės su kineziterapeutu ir sporto treneriu Roku yra puiki galimybė ne tik įgyvendinti individualizuotą sporto programą, bet ir judėti sveikai ir veiksmingai.

TRENIRUOČIŲ METU:

1. Gerinsite savo fizinę ir psichologinę būklę;

2. Mažinsite įvairius skausmus: nugaros, kaklo, galvos, kelių ir kt.;

3. Stiprinsite viso kūno raumenyną bei ypatybes: ištvermę, jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją ir kt.;

4. Sportuosite ne monotoniškai, nes kiekvieną treniruotę atliksite įvairius, naujus pratimus;

5. Sportuosite tikslingai, nes treniruočių programa bus sudaryta ir skirta TIK JUMS;

6. Sportuosite saugiai, nes prieš pradedant treniruotes treneris atliks Jūsų kūno funkcinį ištyrimą ir ras silpniausias vietas;

7. Judėsite pagal savo individualias tos dienos galimybes ir norus, t. y., esant skausmams, nuovargiui ar stresui, treneris suplanuotą treniruotę pakeis ir pritaikys specialias nuskausminančias, atpalaiduojančias technikas, nes tinkamai parinktas judesys gydo!

APIE TRENERĮ - https://www.move2move.lt/apie-mus

KAM SKIRTA?

• Bet kokio amžiaus asmenims (nuo 16 metų);

• Bet kokį darbą dirbantiems asmenims; 

• Skausmų ir nusiskundimų turintiems;

• Sveikiems, bet norintiems išmokti sportuoti taisyklingai individualiai;

• Atletams, kuriems reikalingas papildomas funkcinis rengimas ir silpnųjų vietų stiprinimas;

! Besilaukiančios moterys ir sunkesnėmis lėtinėmis ligomis sergantys asmenys turėtų susisiekti su mumis el. paštu hello@move2move.lt ir informuoti apie tai prieš perkant treniruočių bilietą, kad būtų įvertintos galimybės sportuoti. 

VIETA

"Zoom" platforma. Nuoroda į susitikimą bus atsiųsta sutartus treniruočių laiką su treneriu. 

SĄLYGOS:

1. Įsigytas abonementas galioja 2 mėnesius, t.y. turimą treniruočių skaičių reikia išnaudoti ne vėliau kaip per 2 mėnesius;

2. Įsigijus treniruotes, dėl pirmosios treniruotės su treneriu reikalinga susitarti per 14 dienų;