Funkcinis kvėpavimas valdant cukrinį diabetą

Svečiuose pas Kėdainių visuomenės sveikatos biuro cukrinio diabeto prevencijos programos dalyvius

KVĖPAVIMAS

10/15/20241 min read

Džiugu, kad funkcinis kvėpavimas sklinda plačiau! Nuostabu sutikti progresyvius sveikatos specialistus, kurie domisi naujausiais tyrimais ir mato kvėpavimo svarbą ligų prevencijoje, todėl pakvietė move2move lektorę Gretą Puzonę pravesti seminarą su praktine dalimi funkcinio, taisyklingo kvėpavimo tema.

Savaitgalį lankėmės Kėdainių visuomenės sveikatos biure, kuriame dalyvavome cukrinio diabeto prevencijos programoje. Tinkamas kvėpavimas turi didelę įtaką gliukozės kraujyje kontrolei, kadangi kvėpavimas reguliuoja centrinę nervų sistemą, išskiriančią ramybės arba streso hormonus. Pastarieji sukelia gliukozės lygį kraujyje (kaip antai adrenalinas), arba sumažina. Todėl tiek prevencijai, tiek esant ligai, taisyklingas kvėpavimas yra be galo svarbus, siekiant sumažinti uždegimą kūne, pagerinti atsigavimą ir dėl to bendrą savijautą.

Aktyvūs kėdainiečiai nuo šiol turės puikių sveikatingumo įrankių savo fizinei, psichologinei ir emocinei sveikatai gerinti. Keletas seminare dalyvavusių mokytojų prasitarė, kad joms taip surezonavo ši tema, jog grįžusios į darbus rytus su mokiniais pradės būtent nuo kvėpavimo pratimų!😍💪🏼

Funkcinis kvėpavimas - nuo vaikų vystymosi, optimalaus kūno veikimo ir produktyvumo, ligų prevencijos ir gydymo iki sportinio performanso gerinimo!

#kvėpavimas #sveikata #oxygenadvantage #move2move