Funkcinis kvėpavimas ir WHM LITEXPO parodoje

Kvėpavimo ir ledo vonios užsiėmimai Sveikatos parodoje

WIM HOF METHODŠALTISKVĖPAVIMAS

Greta Puzonė

10/10/20241 min read

Lygiai prieš metus praūžė #LITEXPO sveikatos paroda, kurioje dalyvavome su Active Training ir pasitelkę 11 puikių specialistų pristatėme net 20 skirtingų pranešimų bei treniruočių sveikatingumo temomis. Viena iš jų - Wim Hof Method (WHM) nauda. ❄

Suprantu, kaip skeptiškai Lietuvoje žiūrima į naujoves, bet kai po pranešimo prie manęs priėjo viena močiutė ir paprašė paaiškinti WHM kvėpavimo pratimą, kuris jai ne visai gaunasi namuose, supratau, kad ledai pajudėjo ir jau tuoj šis metodas taps norma bei nebesprogdins akių naujokams. 👀

Aš negaliu apibūdinti kiek man džiaugsmo ir prasmės teikia buvimas #wimhofmethod bendruomenės dalimi ir kaip gera dalintis tokiu lobiu. 💙

Šiemet vėl dalyvaujame LITEXPO parodoje, kurios tema - "Kūnas girdi mintis". Susitikime Harmonijos erdvėje penktadienį, spalio 25 d., ir išklausę dr. Aurimo Mačiuko pranešimą apie kvėpavimo įtaką sveikatai ir savijautai, pratęskite minčių klausymąsį mano vedamoje, kūną ir protą atpalaiduojančioje kvėpavimo praktikoje.🧘🏻‍♀️

O taip pat mus su aquagile.lt ir move2move.lt rasite netoli treniruočių erdvės, kur ruošime Jus saugiai ledo vonios praktikai, kurią galėsite ir išbandyti toje pačioje Litexpo parodoje!

Iki greito!☀️

#litexpo #activetraining #kvepavimas #oxygenadvantage #sveikata #sveikatingumas #sveikatosparoda #stresovaldymas #kunasgirdimintis